Baden in bos brengt rust en ontspanning

In Japan is het al jaren een begrip; Shinrin Yoku. Oftewel bosbaden. Een nieuwe trend om te ontstressen door meditatieve wandelingen in de natuur. Elk takje, elk eikeltje, elk blaadje dat ik plet met mijn voeten heeft een eigen geluid. Het knispert, het knakt, het ritselt. De lucht is gevuld met de aroma’s van natte …

Baden in bos brengt rust en ontspanning Lees verder »